MyBB Pro

P30-ART

اعلانات انجمن


ارسال موضوع ارسال پاسخ
 
امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امیتازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
سرگیجه و علت های مهم آن
مهمان گرامی، خوش آمدید!
نام کاربری
گذرواژه‌
[عضویت در انجمن]


جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

جستجو در گوگل

Google



در اين سايت


درنا بلاگ

سرویس بلاگدهی درنا بلاگ
http://dornablog.com

مرکز تحقیقات و پژوهش های آماری

ویکی MSW
دانشنامه تخصصی ویکی MSW


آمار انجمن
» اعضا: 8139
» آخرین عضو: h.r.khorasanihamid@gmail.com
» موضوع‌های انجمن: 4339
» ارسال‌های انجمن: 259099

آمار کامل

ارسال: #1
۱۳۹۰/۳/۲۶, ۰۸:۰۸ عصر
آفلاین
سرگیجه و علت های مهم آن
0
0

انسان به وسیله ی سه سیستم جهت خود را در فضا تشخیص می دهد که عبارتند از:چشم ها ،گوش داخلی واعضاب موجود در بدن که موقعیت اعضا را به مغز گزارش می کنند.

بدن ما به وسیله ی یک سیستم در گوش داخلی موقعیت خود را در فضا حس میکند مثلا وقتی ایستاده ایم این حالت را به مغز گزارش می دهد حال اگر در اثر یک التهاب یا اختلال عصبی یا اختلال در گیرنده های گوش داخلی این گزارش به صورت اشتباه به مغز داده شود مثلا در حالی که بدن ثابت است ناگهان به مغز گزارش می شود که بدن در حال حرکت است یا موقعیت آن اشتباه گزارش شود در این حال مغز این پیام را به صورت سرگیجه برداشت می کند و در فرد احساس حرکت وافتادن ایجاد می شود.

چون مرکز سر گیجه و حالت تهوع در مغز نزدیک هم قرار دارد در این حالت فرد احساس تهوع و استفراغ هم می کند و با رفع سر گیجه ، تهوع هم بر طرف می شود.



علل های مهم سرگیجه:

1) مشکل چشمی مثل عیوب دور بینی ،نزدیک بینی، آستیگماتیسم و آب سیاه

2) کمبود ویتامین ها وکلسیم

3) خوردن انواع دارو ها

4) کم خونی نا شی از کمبود ویتامین B12

5) مشکلات عصبی

6) بیماری منییر

7) عفونت مثل مننژیت و آبسه های مغز

8) سفلیس مغز

9) افت فشار خون

10) مشکلات قلبی و انواع کم خونی

11) ضربه به سر

12) تومور ها

13) میگرن

14) صرع

15) کاهش قند خون

16) یایسگی و کمبود هورمون های زنانه

17) کم کاری تیرويید

18) مشکلات روانی
در بین علل فوق تعدادی از آن ها سرگیجه ی واقعی ایجاد نمی کنند بلکه حالتی شبیه سرگیجه ایجاد می کنند که تشخیص و درمان همه ی موارده فوق باید توسط پزشک انجام شود.

بیماری سرگیجه در هنگام حرکت :
افراد مبتلا به این بیماری در موقع سوار شدن ماشین یا هواپیما و غیره احساس تهوع ، استفراغ و سرگیجه دارند که درمان آن با دارو امکان پذیر است مثل دیفن هیدرامین ، هیدروکسی زین ، دیمن هیدرینات ، اسکوپولامین ، دیازپام.





دکتر امیر ارسلان عطایی
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط maili ، sarir ، vafa40 ، اولدوز
ارسال: #2
۱۳۹۰/۳/۲۷, ۱۰:۲۱ صبح
آفلاین
RE: سرگیجه و علت های مهم آن
0
0

ممنون برای مطلبی که گذاشتین.
یعنی به نظرتون برای این حالتی که من دارم باید برم پیش دکتر داخلی و ربطی به بیماریم نداره؟
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط اولدوز
ارسال: #3
۱۳۹۰/۳/۲۷, ۱۱:۰۴ صبح
آفلاین
RE: سرگیجه و علت های مهم آن
0
0

[quote='maili' pid='7928' dateline='1308289874']
ممنون برای مطلبی که گذاشتین.
یعنی به نظرتون برای این حالتی که من دارم باید برم پیش دکتر داخلی و ربطی به بیماریم نداره؟
[/quote
اگه پیش دکتر خودتون بری بهتره اما اگه پیش دکتر داخلی رفتی بیماریتو حتما مطرح کن تا تمام جوانب رو برای درمان در نظر بگیره
موفق باشی
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط maili ، اولدوز
ارسال: #4
۱۳۹۰/۴/۲۳, ۰۵:۵۹ عصر
آفلاین
چگونه از سرگيجه خلاص شويم؟
0
0

چگونه از سرگيجه خلاص شويم؟


سرگيجه حالت ناخوشايندي است كه فرد احساس مي كند خودش به دور اتاق و يا اتاق به دور خودش مي چرخد و حركت مي كند. سرگيجه مشابه آنچه در حالت غش كردن و يا ضعف احساس مي شود، نمي باشد.


احساس سرگيجه به دليل پيغام اشتباهي است كه به مغز مي رود. اغلب سرگيجه به دليل مشكلات گوش داخلي اتفاق مي افتد. تعادل نقش مهمي را در بدن ايفا مي كند. مغز اطلاعاتي را از طريق گيرنده هاي زيادي در بدن دريافت مي كند. اطلاعات حسي از طريق چشم ها، گوش ها و گيرنده بقيه نقاط بدن به مغز مي رود و اجازه ايستادن و يا حركت به بدن مي دهد.

مدت سرگيجه مي تواند از چند دقيقه تا چند ساعت باشد. همچنين مي تواند پايدار يا موقتي باشد.

علايم سرگيجه چه مي باشد؟

- حالت تهوع و استفراغ : هر چه سرگيجه شديدتر باشد ،حالت تهوع و استفراغ هم شديدتر است. اين علائم ممكن است به قدري شديد باشد تا فرد ضعيف شده و آب زيادي از دست دهد.

- عرق كردن

- حركات غير طبيعي

- كم شنوايي يا زنگ زدن گوش (وزوز) : اگر مشكل سرگيجه ناشي از گوش باشد، علائم همراه بيمار شامل كاهش شنوايي و زنگ زدن گوش مي باشد.
- اختلال بينايي، ضعف، كاهش هوشياري، دشواري در گفتار و راه رفتن

- اگر مشكل در مغز باشد، فرد از عدم هماهنگي در حركاتش شكايت دارد.

گام مهم و اساسي در كمك به افرادي كه دچار سرگيجه مي شوند اين است كه شرح حالي از آنها گرفته شود. در اين حالت است كه متوجه مي شويم كه او از علايم چرخشي شكايت دارد كه ممكن است اين علايم با استفراغ و تهوع و از دست دادن تعادل همراه باشد

علل سرگيجه

آشنايي با علل سرگيجه شما را در رهايي از سرگيجه كمك مي كند:

1- داروهايي را كه استفاده مي كنيد بررسي كنيد تا مطمئن شويد علايم سرگيجه ناشي از واكنش بدن نسبت به داروهايي كه مصرف مي كنيد نيست و يا تداخل دارويي موجب بروز آن نشده باشد.

اگر به محض اينكه داروي جديدي مصرف كرديد و علايم سرگيجه را در خود مشاهده كرديد حتما با پزشك خود مشورت كنيد. پزشك ممكن است دوز دارويتان را كم كند و يا آن دارو را قطع نمايد.

2- ممكن است شما مبتلا به ميگرن باشيد. ميگرن علت شايع سرگيجه است و با علايمي چون حساسيت به صدا، سبكي سر و حالت تهوع و سردردهاي شديد مشخص مي شود. اگر مستعد ابتلا به ميگرن هستيد پزشك تان ممكن است داروي خاصي براي كنترل ميگرن شما تجويز كند.

3- بايد مشخص شود كه مصرف الكل سبب سرگيجه فرد شده است يا نه. اولين گام جهت درمان سرگيجه ناشي از مصرف الكل، عدم مصرف آن است. سپس مقداري آب بنوشيد تا بدن تان آب از دست رفته را جبران كند. اگر شخص مقدار زيادي آب از دست بدهد، ممكن است نياز به بستري شدن در بيمارستان و تزريق وريدي داشته باشد.عدم مصرف الكل و نوشيدن آب به مقدار كافي سبب رهايي از سرگيجه مي شود.

4- اگر سرگيجه همراه با عدم توانايي در صحبت كردن و يا راه رفتن داريد، سريعا به بيمارستان مراجعه كنيد. اين حالت ممكن است بيان كننده بيماري جدي مثل سكته مغزي باشد.

به طور كلي شايع ترين شرايطي كه مي توانند موجب بروز حالت سرگيجه شوند، شامل بالا رفتن سن، وجود كم خوني ، گرماي زياد بدن كه ممكن است منجر به غش كردن فرد شود، مشكلات قلبي كه در اين حالت قلب ضعيف شده و نميتواند خون كافي به مغز پمپاژ كند مانند غلظت و كثيفي خون، مصرف مواد مخدر و الكلي، ترس، اضطراب يا فشارهاي روحي، مشكلات گوش داخلي، كاهش فشار خون، كاهش قند خون، كاهش اكسيژن و كاهش جريان خون به مغز به ويژه در بيماراني با سابقه سكته، مصرف داروهاي مخصوص درمان فشار خون بالا يا بيماري هاي قلبي - عروقي ، عفونت ها و اختلالات سيستم اعصاب، پاركينسون، ام اس يا تومورهاي مغزي، حالت خاص رواني مانند افسردگي و اضطراب هستند.

در برخي موارد هم ممكن است هيچ علتي نداشته باشد.
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط David2bili ، sargol ، Tuba ، اولدوز
ارسال: #5
۱۳۹۱/۴/۲۸, ۰۲:۵۸ عصر (آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۳۹۱/۴/۲۸ ۰۳:۲۲ عصر، توسط nice.)
آفلاین
چرا سرگیجه دارم؟
0
0

به گزارش سرویس علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سرگیجه‌ در میان‌ مردم‌ بسیار شایع‌ است. در این‌ حالت‌ شما احساس‌ می ‌كنید اگر چشمان‌ خود را نبندید و آرام‌ دراز نكشید، دنیای‌ اطراف‌ به‌ دور سرتان‌ می ‌چرخد. حتی‌ ممكن‌ است‌ احساس‌ كنید در هوا هستید و حركت‌ می‌ كنید. هر دو حالت‌ می‌ تواند ناخوشایند و ترسناك‌ باشد.

علل سرگیجه:

سرگیجه می‏تواند در اثر وجود مشکلاتی در مغز یا گوش داخلی اتفاق بیفتد:

1- سرگیجه ناگهانی بی‏خطر وابسته به شرایط: رایج‏ترین شکل سرگیجه است و با احساس حرکت ناگهانی سر شروع می‏شود. این نوع سرگیجه به ندرت خطری دارد و به آسانی بهبود می‏یابد.

2- سرگیجه می‏تواند در اثر التهاب گوش داخلی باشد که به صورت ناگهانی شروع می‏شود و با کاهش شنوایی همراه است. علت اصلی التهاب گوش، عفونت ویروسی یا باکتریایی است.

3- بیماری منیر( Meniere) که دارای سه علامت است: سرگیجه، زنگ زدن گوش و کاهش شنوایی. در افراد مبتلا به این بیماری، شروع ناگهانی سرگیجه شدید و نوسان کاهش شنوایی دیده می‏شود و گاهی اوقات هیچ علامتی در آنها وجود ندارد.

4- تومور عصبی ناحیه ی شنوایی می‏تواند یکی از علل سرگیجه باشد. علائم این تومور شامل زنگ زدن گوش و کاهش شنوایی است.

5- سرگیجه می‏تواند به دلیل کاهش جریان خون در مغز باشد. خونریزی به قسمت پشت مغز (خون‏ریزی مخچه) با سرگیجه، سردرد، ناتوانی در راه رفتن و دیدن همراه است.

6- سرگیجه اغلب یکی از علایم بیماری ام ‏اس است. شروع آن ناگهانی است.

7- تومور موجود در سر و آسیب بینی می‏تواند باعث سرگیجه شود که معمولا خودبخود برطرف می‏شود.

8- میگرن نیز یکی از علل سرگیجه است. سرگیجه اغلب با سردرد همراه است.

http://www.ghatreh.com/news///nn10369103...9%88%D8%AF
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط behnam ، Tuba ، شيرين ، mehdi ، alirezaxxx ، نرگس ، اولدوز
ارسال: #6
۱۳۹۱/۷/۱۳, ۱۰:۰۱ عصر
آفلاین
RE: سرگیجه و علت های مهم آن
0
0



ام اس موجب سرگیجه و ضعفی می‌شود
بیماری ام اس سبب سرگیجه از نوع سرگیجه وضعیتی می‌شود که در این حالت چرخش در بستر یا تغییر وضعیت از حالت خوابیده و نشسته به حالت ایستاده سرگیجه را تشدید می‌کند.



احمد چیت ساز دانشیار گروه اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: یکی از بیماریهایی که موجب سرگیجه واقعی می شود بیماری ام اس است و اولین حمله ام اس می‌تواند فقط به صورت سرگیجه باشد و سرگیجه هم در شروع ام اس و هم در زمان عود بیماری ام اس شایع است.
وی گفت: حدس میزان شیوع سرگیجه در ام اس به دلیل آنکه در بسیاری از موارد این علامت با سایر علائم بیماری ام اس هم پوشانی دارد مشکل است.
با بیان اینکه در مطالعه ای میزان شیوع سرگیجه را در ام اس 16 درصد گزارش شد چیت ساز تصریح کرد: در صورتی که شروع ام اس اولین بار با یک سرگیجه حاد همراه تهوع واستفراغ و نداشتن تعادل طی را ه رفتن باشد تشخیص آن از بیماری و سیتوبلیت حاد (التهاب ساختمان تعادلی در گوش داخلی) مشکل است.
وی خاطرنشان کرد: مکانیسم ایجاد سرگیجه در ام اس برزو پلاک‌های میلین‌ زدا در شروع و یا در سیر بیماری در ساقه مغز، مخچه و مسیرهای ساقه مغز مخچه، ریشه‌ها و هسته‌ عصب هشتم و زاویه پل دماغی مخچه‌ای است که MRI روش تشخیص مناسب برای نشان دادن پلاک‌های ام اس در ساقه مغز و مخچه است.
چیت ساز یادآور شد: در ام اس حملات سرگیجه معمولاً خودبخود یا درمان با کورتن درمانی و یا درمان‌های علامتی برطرف می‌شود که در این صورت امکان عود مجدد وجود دارد


پنجشنبه 13 اسفند ماه سال 1388 21:46 ام اس چاپ
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط donya ، Fatima.r ، اولدوز
ارسال: #7
۱۳۹۱/۷/۲۲, ۰۲:۱۶ عصر
آفلاین
RE: چرا سرگیجه دارم؟
0
0

پنج شنبه 28/2/1391


چه عواملی باعث سرگیجه می‌شوند؟

سرگیجه واقعی یا vertigo حالتی است که فرد احساس می کند محیط اطراف به دور سرش می چرخد، و یا خودش در حال چرخش است. این نوع سرگیجه با احساس گیجی dizziness متفاوت است . در گیجی فرد احساس سیاهی رفتن چشم را می کند، اما حس چرخش ندارد.

سرگیجه

چه بیماری هایی سبب بروز سرگیجه می شوند؟

سرگیجه به دلیل بروز مشکلاتی در مغز یا گوش به وجود می آید.



1- سرگیجه BPPV (سرگیجه وضعیتی خوش خیم)

این سرگیجه یکی از شایع ترین انواع سرگیجه است که فرد مبتلا حس می کند یا خودش به دور محیط می چرخد و یا محیط به دور سرش می چرخد. این حس زمانی به فرد دست می دهد که سرش را تکان می دهد. این نوع سرگیجه به ندرت خطرناک و جدی است و قابل درمان است.



علت سرگیجه وضعیتی خوش خیم

علت این سرگیجه را باید در گوش داخلی جستجو کرد. مجاری نیم دایره ای در گوش داخلی به حرکت حساس اند و هر گونه تغییر وضعیت را متوجه می شوند. در برخی افراد قطعه کوچکی از استخوان شکسته شده و در مجاری نیم دایره ای شناورمی ماند. در این صورت مغز پیام های نامفهوم و گیج کننده ای را به دلیل شناور بودن این اجزای کوچک به بدن می فرستد و فرد با هر گونه تغییر وضعیت در سر خود احساس سرگیجه می کند.

علت اصلی بروز این مشکل می تواند به دلیل ضربه به سر و یا عفونت گوش داخلی باشد.



علایم سرگیجه وضعیتی خوش خیم

احساس تهوع و استفراغ

کاهش شنوایی

عدم تعادل

مشکلات بینایی مثلا اشیاء در جلوی چشم ها حرکت می کنند یا می پرند.

این سرگیجه به طور ناگهانی شروع می شود و برای مدت کمی طول می کشد.



درمان سرگیجه وضعیتی خوش خیم

فرد باید به پزشک مراجعه کند و یک سری داروهای خاصی که پزشک تجویز می کند را مصرف کند.

درمان قطعی این بیماری توسط مانوری به نام اپلی Eply بوسیله شنوایی‌سنج انجام می گیرد.
سرگیجه به دلیل بروز مشکلاتی در مغز یا گوش به وجود می آید

2- بیماری منییر (Meniere's Disease)

بیماری منیر نوعی اختلال در گوش داخلی است که سبب بروز سرگیجه می شود.



علایم بیماری منییر

- حملات مکرر سرگیجه : حملات سرگیجه بدون هیچ زمینه و هشداری رخ می دهد و حداقل 20 دقیقه طول می کشد و ممکن است تا دو ساعت و یا بیشتر هم ادامه داشته باشد.

- ممکن است همراه با تهوع و استفراغ باشد.

- کاهش شنوایی: کاهش شنوایی در بیماری منییر متغیر است، به ویژه در اوایل بیماری این تغییرات کاملا مشهود است.

- وزوز گوش: وزوز گوش در افراد مبتلا به منیر، صدای با فرکانس پایین است، مثل صدای هوهوی باد. همچنین احساس پری در گوش احساس می شود.



علت بیماری منییر

- عدم تخلیه کامل مایع از گوش به دلیل انسداد یا اختلال ساختاری گوش

- آلرژی

- عفونت های ویروسی

- زمینه ژنتیکی و ارثی

- برخورد ضربه به سر



3- تومور عصب شنوایی

عصب شنوایی عصبی است که از گوش به مغز می رود و شامل قسمت شنوایی و قسمت تعادلی است.

تومور عصب شنوایی بسیار آهسته رشد می کند و می تواند اعصاب دیگر را درگیر کند و آنها را تخریب کند، اما به دیگر مناطق بدن نمی رود و آنها را سرطانی نمی کند.



علت تومور عصب شنوایی

علت تومور عصب شنوایی ناشناخته است و آن را مربوط به بیماری ژنتیکی خاصی می دانند.


سرگیجه

علایم تومور عصب شنوایی

احساس سرگیجه

کم شنوایی در یک گوش

سخت شنیدن کلمات

احساس وزوز در یک گوش

سردرد

عدم تعادل

بی حسی در صورت یا گوش

درد گوش یا درد صورت

احساس خواب رفتگی بدن

ضعف عضلات صورت

مشکلات بینایی



4- بیماری مالتیپل اسکروزیس یا MS

بیماری ام اس، بیماری مربوط به اعصاب است که طی آن میلین (لایه محافظ سلول عصبی) تخریب می شود و پیام عصبی آهسته منتقل می شود و یا اصلا منتقل نمی شود. شروع MS ناگهانی است.



علت بیماری MS

- ویروس

- نقص ژنتیکی

- عوامل محیطی



علایم بیماری MS

عدم تعادل

گرفتگی عضلات

احساس خواب رفتگی در برخی نقاط بدن

بروز مشکل در حرکت دادن دست و پا

بروز مشکل در حین راه رفتن

ایجاد لرزش در دست و پا

احساس ضعف در دست و پا
تصلب شرایین در دیابت منجر به کاهش جریان خون به سمت مغز شده و علایم سرگیجه را تشدید می کند

5- ضربه به سر

ضربه به سر و یا گردن می تواند منجر به بروز سرگیجه شود.



6- میگرن

سردرد بسیار شدید را میگرن می گویند که می تواند منجر به سرگیجه شود.



7- دیابت

عوارض ناشی از دیابت، تصلب شرایین (سخت شدن دیواره سرخرگ ها) می باشد که منجر به کاهش جریان خون به سمت مغز شده و علایم سرگیجه را تشدید می کند.
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط نرگس ، behnam ، azadenameh ، اولدوز
ارسال: #8
۱۳۹۱/۷/۲۲, ۰۲:۵۰ عصر
آفلاین
دلایل عجیب سرگیجه خودزابدانید
0
0

چهارشنبه ، 13 مهر ، 1390
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید

اکثر افرادی که سردرد می گیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن می روند. اما با پیدا کردن علت این سردردها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می توان از بروز آنها در آینده نیز پیشگیری کرد. سردردها یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان عمومی یا کلینیک های عصب شناسی در سراسر جهان است.

تقریبا علت همه سردردها از جمله میگرن یک عامل است. یک جریان الکتریکی در قسمت پشت مغز به طور اشتباه تولید می شود و دردهای ناحیه سر را به وجود می آورد. تقریبا در میان مردم سراسر جهان این باور اشتباه وجود دارد که سردرد یکی از نشانه های ابتلا به تومور مغزی است، در حالی که این موضوع به هیچ وجه درست نیست. تحقیقات نشان می دهد فقط یک درصد افرادی که به دلیل سردرد به مراکز پزشکی مراجعه می کنند، دچار یک مشکل جدی و خطرناک هستند. با اینکه بسیاری از سردردها چندان مهم نیستند، اما در بعضی از موارد شما حتما باید به پزشک مراجعه کنید. برای مثال زمانی که شما دچار سردرد ناگهانی شدید یا سردرد شما همراه با تب بود در مراجعه به پزشک تردید نکنید. همچنین زمانی که همراه با سردرد احساس سرگیجه داشتید یا حافظه شما دچار مشکل شد حتما باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. در ادامه بعضی از علت های عجیب ابتلا به سردرد را با هم مرور می کنیم. شاید شما هم بتوانید با شناختن این عوامل و دوری گزیدن از آنها خود را از سردردهای آزاردهنده دور نگاه دارید.

وقتی موهایتان را کوتاه می کنید
یکی از دلایل عجیب ابتلا به سردرد در بعضی از مردم مراجعه به آرایشگاه و کوتاه کردن موهای سرشان است. این حالت زمانی اتفاق می افتد که شما مجبورید سر خود را هنگام شست وشوی موها روی سینک دراز کنید. در این هنگام فشار زیادی به گردن وارد می شود و باعث تحریک یکی از عصب هایی می شود که در این مسیر قرار دارند. در اثر این اتفاق یک یا دو روز بعد سردرد به سراغ شما می آید، اما از آنجا که این اتفاق با تاخیر رخ داده است، شما متوجه علت اصلی آن نمی شوید. یکی دیگر از علت های عجیب سردرد زمانی است که شما روی صندلی نشسته اید و گوشی تلفن را بین شانه و گوش خود نگاه داشته اید. در این هنگام نیز فشار زیادی به عصب های گردن وارد می شود که بعد از مدتی خود را با سردرد نشان می دهد.

سرفه کردن
شاید باورتان نشود، اما در دنیای پزشکی نوعی سردرد وجود دارد که از آنها به عنوان سردردهای سرفه ای یاد می شود. این سردردها بر اثر عواملی مانند سرفه کردن، عطسه کردن، خالی کردن محتوای بینی یا خم شدن به جلو به وجود می آید.
تقریبا یک درصد سردردهای جهان در اثر سرفه کردن به وجود می آید و البته این نوع سردردها در بین مردان شایع تر است. علت اصلی این دردها فشاری است که در داخل مغز به وجود می آید. این دردها که اغلب شدید و تکرارشونده هستند ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه به طول بینجامند و در بیشتر مواقع هم در قسمت پشت سر احساس می شوند. در حالی که در اکثر موارد علت این موضوع ناشناخته است، اما بعضی تحقیقات دانشگاهی نشان می دهد نزدیک به ۱۰ درصد از سردردها بر اثر ناهنجاری آرنولد چیاری به وجود می آیند. در این حالت در هنگام سرفه، فشاری به قسمت پشت مغز و به سمت بخش بالای ستون فقرات وارد می شود که عامل بروز سردرد است. این نوع از سردردها اغلب با علایم دیگری مانند دردهای ناحیه گردن، عدم توانایی در حفظ تعادل، مشکلات بینایی، کم شنوایی، فراموشی و شنیدن صدای زنگ در گوش ها همراه هستند.

وقتی به باشگاه ورزش می روید
بعضی از ورزشکاران بعد از راه رفتن یا دویدن روی تردمیل دچار سردرد می شوند. در این افراد هر گونه فعالیت ورزشی از جمله راه رفتن روی تردمیل باعث ایجاد تورم در رگ های خونی ناحیه سر، گردن و جمجمه می شود که این عامل می تواند در نهایت به سردرد منجر شود. این دردها معمولا چند ثانیه بعد از شروع ورزش کردن ظاهر می شوند و ممکن است در هر قسمت از سر خود را نشان بدهند. معمولا افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش تر از دیگران این نوع از سردردها را تجربه می کنند. البته برای رفع این مشکل راه حل های ساده ای وجود دارد. برای مثال، می توان نوع ورزش را تغییر داد و به جای دویدن روی تردمیل، شنا کردن را انتخاب کرد. همچنین مصرف داروهای ضد تورم، نیم ساعت قبل از شروع ورزش تا حد زیادی می تواند از بروز این سردردها پیشگیری کند. اگر شما هم در حال ورزش کردن ناگهان دردی را در سر خود حس کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر این نوع سردردها می توانند نشان دهنده رشد تومورهای مغزی یا پاره شدن رگ های خونی باشند.

اگر همیشه ناامید هستید
افرادی که اعتماد به نفس ندارند یا شخصیت ناامید و غمگینی دارند بیشتر از دیگران ممکن است به سردردهای میگرنی دچار شوند. به نظر می رسد، این افراد بیشتر دچار استرس می شوند که این عامل باعث کاهش میزان یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین می شود. در صورتی که تعادل سروتونین به هم بخورد، اولین علایم به شکل سردرد خود را نشان می دهند.

وقتی فست فود می خورید
غذاهای زیادی هستند که ممکن است باعث شروع سردردهای میگرنی شوند، اما ساندویچ همبرگر از تمام آنها مهم تر است. این ساندویچ ها شامل موادی مانند تیرامین و نیترات ها و نیتریت ها هستند که همگی جریان خون به سمت مغز را افزایش داده و باعث سردرد می شوند. در کمال تعجب سردردهایی که در اثر مصرف این مواد افزودنی به غذاها به وجود می آیند، در هر دو سمت سر احساس می شوند. این در حالی است که در میگرن های معمولی، فقط یکی از بخش های سر دچار درد می شود. بعد از گذشت مدت زمان معینی پس از تولید غذا، تیرامین در اثر تجزیه شدن پروتئین موجود در آن به وجود می آید. به این ترتیب، این ماده را باید در مواد غذایی جست وجو کرد که زمان زیادی از تولید آنها گذشته و سعی شده با مواد نگهدارنده از فساد آنها جلوگیری شود. از دیگر غذاهایی که دارای مقادیر زیادی از تیرامین هستند، می توان به پنیر، شکلات، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و بعضی میوه ها مانند آناناس و موز اشاره کرد.

موی سر دم اسبی
بستن موها به شکل دم اسبی معمولا بعد از چند ساعت باعث آشکار شدن علایم سردرد می شود. زمانی که موهای سر به سمت عقب کشیده شده و به شکل دم اسبی بسته می شوند، فشار زیادی در بافت های روی جمجمه وارد می شود که خود را به شکل درد نشان می دهند. بعضی دیگر از مدل های موی سر که باعث ایجاد فشار در موها و کف سر می شوند می توانند همین دردها را به وجود بیاورند.

دوش آب گرم
در بعضی از مردم لذت یک دوش آب گرم در هنگام صبح به سرعت جای خود را به سردردهای شدید می دهد. به نظر می رسد، افزایش دمای بدن باعث افزایش سرعت جریان خون در تمام قسمت ها از جمله سر می شود که شدت آن بعد از ۳۰ تا ۶۰ ثانیه بعد از شروع درد به بالاترین حد می رسد. این دردها معمولا در ناحیه پیشانی احساس می شوند و به ندرت بیش از ۵ دقیقه طول می کشند. البته سرمای شدید هم می تواند باعث بروز سردرد شود. برای مثال، شنا کردن در آب سرد یا خوردن بستی می تواند بعضی از مردم را به دردهای ناحیه سر دچار کند.

سیگار کشیدن
با اینکه بعضی از مردم بعد از سردرد به فکر سیگار کشیدن می افتند، اما این کار در اکثر موارد شدت درد را افزایش می دهد. نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی در مغز می شود و مشخص است که این عامل به سردرد منجر خواهد شد.

کم خوابی
بداخلاقی، مشکل در حافظه و ناتوانی در تمرکز از واضح ترین عوامل کم خوابی است. اما آخرین تحقیقات نشان می دهد سردردها هم یکی از علایم شایع کم خوابی هستند. این نوع سردردها ممکن است بین یک ساعت تا یک روز طول بکشند. کم خوابی باعث کاهش ترشح یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز می شود که در تنظیم چرخه خواب در بدن نقش مهمی دارد. همان طور که قبلا هم گفتیم، این عامل باعث بروز درد در ناحیه سر می شود. تحقیقات دیگر روی افراد مبتلا به میگرن هم نشان می دهد، اشخاصی که حدود شش ساعت در طول شب می خوابند، بیشتر به سردرد دچار می شوند و البته شدت این دردها هم در آنها بیشتر است.

منبع: ایران ویج


ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟ به گزارش جهان به نقل از تبیان، ... ... می کند دچار آسیب کند. ممکن است احساس سرگیجه کنید و فکر کنید اتاق دور سرتان ... ... فرش قرار گیرد و روی زمین لیز نخورد.
طولانی‌ترین راه‌پله مستقیم جهان+عکس به گزارش جهان به نقل از فارس، ... ... بسیار زیاد است و نگاه کردن به پایین سرگیجه آور.
معجزه آبلیمو به گزارش جهان، معالجه آنژین با ... ... و میگرن می‌شود. استفاده از لیمو ترش سرگیجه را رفع می‌کند. همچنین اگر لیمو ... ... را برطرف خواهد کرد. منبع: سلامت نیوز
غش قلبی چیست؟ غش یا سنکوپ ، از دست دادن موقت ... ... دهنده غش: - احساس بد حالی و سستی و سرگیجه - رنگ پریدگی و پوست سرد و عرق‌دار ... ... بررسی شود. منبع: باشگاه خبرنگاران
چرا ناگهان گوش‌هایمان نمی‌شنوند؟ روزگارنو: بیشتر اوقات ممکن است ... ... است ناگهان شما را ناشنوا کند: وقتی هم سرگیجه دارید هم نمی‌شنوید رشدهای نابه‌جای ... ... و تماس خود را محدود کنید. منبع:سیب سبز
از ماشین گرفتگی چه میدانید+راه جلوگیری به گزارش گروه خواندنی های مشرق، ... ... مشخصه بیماری است، البته این یک سرگیجه واقعی نیست، زیرا سرگیجه واقعی به حالتی گفته می‌شود که ... ... می‌باشد و همین دستورات کمک‌کننده است.
نکاتی برای افزایش تمرکز به گزارش گروه خواندنی های مشرق، ... ... در بدن شما می تواند باعث به سردرد و سرگیجه شود و شما نتوانید به درستی تمرکز ... ... اما مطمئنا شما را به چالش خواهد کشید.
دختر جوان به خاطر ازدواج پدرش را کشت! خبرگزاری مهر: دختر جوان که برای ... ... بد شود اما هیچ اتفاقی نیفتاد و فقط کمی سرگیجه پیدا کرد. تا شب صبر کردیم تا ... ... استان تهران پای میزمحاکمه قرار بگیرند.
8 توصیه به دختران روزه‌ دار جمهوری اسلامی: گاه شاهد هستیم ... ... پرخاشــگری، افسردگی، سردرد و سرگیجه می‌باشد. علاوه بر آن نخوردن سحری ... ... و از سلامت کامل برخوردار خواهند بود.
اعتیاد این بار در شکلی دیگر! به گزارش مشرق به نقل از ایسنا، ... ... دفعات اول عوارض آن عبارت است از؛ احساس سرگیجه و سردرد و تهوع و سایرعوارض، استفاده ... ... در منجلاب نابودی دست و پا می‌زنند.
چطور پرده گوش پاره می‌شود؟ + تصویر به گزارش جهان، گوش به سه بخش ... ... خون از گوش - کاهش شنوایی - وزوز گوش - سرگیجه - تهوع و استفراغپیشگیری از ... ... پرده گوش را به دنبال دارد. منبع: تبیان
دلایل سرگیجه در ماه مبارک رمضان سحری یک وعده غذای کامل برای افراد ... ... شود و یکی از مشکلاتی که ایجاد می کند سرگیجه است. سرگیجه شکایت شایعی است که به طور مکرر ... ... نیستند. منبع: مجله پزشکی مادر
10 دلیل غلط برای انصراف از اهدای خون! هر یک از شما ممکن است تاکنون ... ... بعضی افراد بعد از اولین اهدای خون دچار سرگیجه خفیفی می‌شوند، اما این حالت گذرا ... ... آلودگی، به هنگام اهدای خون وجود ندارد.
تا چه ارتفاعی می توان نفس کشید؟ هر چه از سطح زمین ارتفاع ... ... بنابراین با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگیجه هم شروع می شود. با حضور طولانی ... ... 9هزار متری بالای سطح دریا باشد.
نوشیدنی مناسب حین ورزش بطور کلی اگر انجام تمرینات ورزشی ... ... پیشرفته• ایجاد سردرد آزار دهنده• احساس سرگیجه • احساس تنگی نفس و به سختی نفس ... ... (50/50) مصرف کنید. منبع: دنیای تغذیه
یادی از ادکلن‌های طبیعی با حس نوستالژیک به گزارش گروه خواندنی های مشرق، ... ... که استشمام زیاد این ماده باعث احساس سرگیجه می شود. بوی شکلات شکلات ... ... برابر بو و طعم شکلات مقاومت کند.
سود سرگیجه آور اپراتورهای مخابراتی خصوصی سازی پر سر و صدای مخابرات ... ... میلیاردها و تریلیون ها در این گزارش سرگیجه گرفته اید اما به نظر می رسد باید ... ... برای خواندنشان و شگفت زده شدن مان!
تابلوی 60 هزار دلاری خواننده‌ کانادایی! +عکساثر نقاشی از «هولتون روور» ... ... با مجسمه‌هایش به شهرت رسید. نقاشی‌های سرگیجه ‌آور «روور» که طی سال‌های ... ... از جمله آن است.
نیمه تاریک چای سبز را می شناسید؟ به گزارش گروه خواندنی های مشرق، ... ... همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد.
آشنایی با معجزه سبزی‌ ها به گزارش مشرق به نقل از جام جم، ... ... رفع‌کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش ... ... دچار گیجی، بی‌حسی و خوابی عمیق می‌کند.

مضرات ناشی از کمبود آب در بدن کمبود آب در بدن باعث اختلال حافظه و سرگیجه می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه ... ... بدن موجب گیجی و اختلال حافظه می‌شود.
سرگیجه چیست و دلایل آن کدام است؟ سرگیجه عبارت است از توهم حرکت یعنی وقتی ...
کشف نوعی دارو برای درمان ام اس مهر: دست های لرزان بیماران ام ... ... بی حسی دست و پا، گزگز شدن، حالت تهوع و سرگیجه همراه است و حالت های بیمار تاری ... ... در ایران تولید و وارد بازار جهانی شود.
آشنایی با سوغاتی‌های چهارگوشه ایران یکی از دغدغه‌ها و دلمشغولی‌های ... ... بیدمشک دارای خاصیت درمان کم خونی، سرگیجه و تقویت قلب است. عرق بیدمشک علاوه ... ... در این استان به وفور وجود دارد.
خاصیت «آب لیمو » برای رفع چروک پوست اغلب ما طعم ترش آب لیمو را در ... ... قلبی دارد. آب لیمو فشار خون بالا، سرگیجه و حالت تهوع را کنترل می کند و ... ... به جای نصف، آب یک لیمو توصیه شده است.
بیماری‌ مِنِیر ـ menier's disease بیماری‌ مِنِیر افزایش‌ مایع‌ درون‌ ... ... تعادل‌ ۵. حرکات‌ پرشی‌ چشم‌ها ۶. سرگیجه ‌ (احساس‌ بیمار به‌صورت‌ چرخیدن‌ ... ... است‌ با عوارض‌ جانبی‌ همراه‌ باشند.
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط اولدوز
ارسال: #9
۱۳۹۱/۷/۲۲, ۰۲:۵۱ عصر
RE: چرا سرگیجه دارم؟
0
0

یکی دیگه از دلایل سرگیجه هم می تونه بالا رفتن فشار چشم باشه .در این حالت وقتی فرد درحالت سکون هست احساس میکنه که اجسام دور سرش می چرخند.برای اطمینان اندازه گیری فشار چشم لازم هست .و پی گیری هم خیلی مهمه .بالا رفتن فشار چشم باعث ایجاد بیماری گلوکوم یا همون آب سیاه میشه
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط behnam ، azadenameh ، donya ، Tuba ، nura ، اولدوز
ارسال: #10
۱۳۹۲/۶/۱۲, ۰۸:۵۴ صبح
آفلاین
RE: سرگیجه و علت های مهم آن
0
0

تفاوت سرگيجه و گيجی سر + علت و درمان

سرگيجه و احساس سبكي سر از شكايت هاي رايج بيماران مراجعه كننده به پزشكان عمومي و حتي متخصصان مغز و اعصاب است.
به گزارش افکارنیوز، زن ميانسالي با شكايت از احساس سرگيجه در زمان هاي مختلف مانند راه رفتن، برخاستن، تميز كردن شيشه ها و يا بالا رفتن از نردبان به پزشك مراجعه مي كند و مي گويد نگران است هنگام راه رفتن و يا خانه داري زمين بخورد.

دختر جواني هم مي گويد پس از ورزش كردن احساس گيجي دارد. ديگري توصيف احساسش برايش سخت است اما مي گويد وقت سوار آسانسور شيشه اي مي شود كه از بالا به پايين در حركت است نمي تواند بيرون را نگاه كند و مي گويد پس از پياده شدن تا چند دقيقه چشمانش سياهي مي رود و حال خود را نمي فهمد. هر يك از ما براي يك بار هم كه شده احساس سبك سري، سرگيجه و سياهي رفتن چشم را تجربه كرده ايم. در بيشتر موارد اين حالت ها مسئله ساز و مهم نيستند اما در موارد مي توانند نشانه يك مشكل مهم باشند. دكتر عسگر قرباني، متخصص مغز و اعصاب و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران و دكتر جاويد صادقيان، جراح و متخصص گوش و حلق و بيني و حنجره درباره تفاوت هاي سردرگمي، سرگيجه و گيجي سر و دلايل ايجاد و راه هاي درمان آنها توضيح مي دهند.

سرگيجه و احساس سبكي سر از شكايت هاي رايج بيماران مراجعه كننده به پزشكان عمومي و حتي متخصصان مغز و اعصاب است. اگر چه سرگيجه، احساس سبكي و حتي سنگيني سر، هر يك به تنهايي براي بيمار يك مسئله آزاردهنده است ولي به ندرت به يك بيماري وخيم و خطرناك تبديل مي شود. سرگيجه يك اصطلاح كلي است كه بيشتر براي توصيف دو احساس متفاوت مورد استفاده قرار مي گيرد؛ بنابراين مهم است كه وقتي مي گوييد «سرگيجه دارم» دقيقاً چه حسي داريد. به همين دليل براي افتراق اين دو از هم بايد تعريف درستي از سرگيجه، گيجي سر و سردرگمي داشته باشيم.

گيجي سر يا سرگيجه؟

در گيجي سر فرد از احساس منگي و مواج بودن، سياهي رفتن چشم، سبك شدن و احساس سنگيني در سر و سرگيجه شكايت دارد؛ بنابراين گيجي سر يك اصطلاح كلي است كه سرگيجه و احساس سبكي سر را در دل خود دارد. اين حالت عموماً با دراز كشيدن بهتر شده و از بين مي رود؛ البته در حالت شديد با احساس غش و يا بيهوشي همراه است. در خارج از ايران كلينيك هاي مخصوص گيجي سر وجود دارند كه وقتي بيمار به آنها مراجعه مي كند و شرح دقيق حالت هاي خود را توضيح مي دهد، براساس شرح حال و معاينه فيزيكي مشخص مي شود كه «بيمار دچار سرگيجه است يا گيجي سر». پس از تشخيص، درمان شروع مي شود. وقتي بيمار نتواند توصيف دقيقي از وضعيت خود ارائه دهد و يا نتوان براي توصيف اش معادلي در نظر گرفت، در دسته گيجي سر قرار مي گيرد. از سوي ديگر، سرگيجه عبارت است از توهم حركت، يعني بيمار احساس مي كند خود يا محيط اطرافش در حال چرخيدن، كشيده شدن به يك سمت و نزديك شدن اشياي موجود در محيط به طرف خودش است. به بياني ديگر در سرگيجه بيمار فكر مي كند خودش يا محيط او در حال حركت است.

دلايل رايج سرگيجه عبارتند از: اختلال گوش دروني، وقتي سرماخوردگي به گوش سرايت مي كند و نارسايي خون به مغز، مانند بلند شدن ناگهاني صبح هنگام. اضطراب و دلهره اي كه به دنبال آن ضربان قلب افزايش مي يابد و حركت هاي اشتباه و نادرستي كه منجر به افت فشار خون مي شوند نيز مي توانند باعث سرگيجه شوند. جدي ترين عامل سرگيجه خونريزي است. گاهي ممكن است فرد به دليل بيماري هاي دستگاه گوارش روزانه يا در طول هفته دچار خونريزي هاي داخلي باشد كه پنهان است. در اين حالت سرگيجه با خستگي بيش از حد نشانه مشكل جدي در دستگاه گوارش است.

شما سبكي سر داريد

سبكي سر احساس شناور و ناپايداري است كه در اثر عوامل زيادي مانند كم خوني، آلودگي هوا، بيماري هاي گوش داخلي، بي خوابي، استرس هاي روزمره، اختلال هاي بينايي، عفونت، حساسيت و همچنين تمام بيماري هاي سيستماتيك (كليه، ريه، قلبي و...) ايجاد مي شود. سرگيجه، گيجي سر و سبك سري محدوديت سني ندارند اما بيشتر افراد از اين دو حالت مي ترسند زيرا فكر مي كنند كه اين حالت ها مقدمه يك بيماري مغزي مانند تومور، سكته، ام اس و... است. اين ترس موجب اضطراب، تپش قلب، افزايش فشار خون و محدوديت فعاليت هاي اجتماعي افراد مي شود بيشتر دلايل سرگيجه و گيجي سر به تنهايي جدي نبوده و كاملاً قابل درمان هستند.

تازگي ها سر سنگين شده ايد


سر سنگيني نوعي گيجي سر است كه به صورت احساس سنگيني در سر بيان مي شود. شايع ترين دليل سنگيني سر عفونت سرماخوردگي است كه در آن مخاط سينوس ملتهب و تخليه سينوس مختل مي شود. سردردهاي تنشي و افرادي كه مايع مغزي نخاعي آنها كشيده مي شود بيشتر دچار اين حالت مي شوند. بسياري از مردم سنگيني سر را به دليل وجود تومور مي دانند كه اين باور نادرست است.

سرگيجه ناشي از اختلال در سيستم شنوايي

سرگيجه بسته به سن و شرايط فرد مي تواند دلايل و عوامل مختلفي داشته باشد. بيشتر سرگيجه ها به دليل اختلال در سيستم شنوايي اتفاق مي افتند و مهمترين ويژگي اين نوع سرگيجه، تكرار آنهاست؛ در صورتي كه ساير سرگيجه ها پس از مدتي برطرف مي شوند. بيشتر سرگيجه هاي مربوط به گوش مياني ناشي از التهاب هستند و مهمترين دليل آن عفونت حاد ويروس سرماخوردگي است كه باعث التهاب و آسيب گوش مي شود. حساسيت نيز از ديگر عوامل ايجاد اين نوع سرگيجه است. شايع ترين دليل سرگيجه هاي ناشي از اختلال در سيستم شنوايي، بيماري گوش داخلي است كه به نام «سندروم مِنير» معروف است. در اين بيماري، فرد دچار حمله هاي متناوب سرگيجه، تهوع و استفراغ شده و با تغيير وضعيت سر تشديد مي شود. البته علاوه بر اينها بيمار دچار سنگيني پيشرونده و بيشتر اوقات يك طرفه گوش هم مي شود. در اين گونه بيماران ممكن است صداهاي غير طبيعي در گوش نيز ايجاد شوند. هر چند دليل اصلي آن ناشناخته است اما گاهي به دنبال ضربه هاي وارده شده به جمجمه و يا عفونت گوش داخلي و مياني ايجاد مي شود. فردي كه دچار سندروم مِنير است ممكن است به دليل سرگيجه هاي متناوب به زمين بيفتد. حمله هاي سرگيجه ممكن است بين چند دقيقه تا حتي چند ساعت طول بكشند و معمولاً با وزوز گوش و كاهش شنوايي همراهند. شروع سرگيجه ها ناگهاني است و گاهي شدت سرگيجه به حدي است كه بيمار قادر به راه رفتن و ايستادن نيست. در اين حالت به بيماران توصيه مي شود زياد جابجا نشوند و بعد از يك هفته تا ۱۰ روز پس از خروج ويروس از بدن و مصرف دارو بيمار بهبود مي يابد. اگر چه سرگيجه نشانه مشكل خاصي نيست اما از كنار آن نيز نبايد به سادگي گذشت. اگر سرگيجه همراه با وزوز گوش، تهوع و استفراغ شديد و كاهش شنوايي باشد دليل آن بيماري گوش داخلي است. هرگاه سردرد، دوبيني، تاري ديد، بي حسي در صورت يا دست و پا و يا اختلال تعادل در حركت و راه رفتن با سرگيجه همراه شود، احتمال بيماري دستگاه عصبي مركزي شامل مغز، مخچه و ساقه مغز بيشتر است.

درمان: استراحت و تجويز داروهايي است كه روي دستگاه تعادلي گوش داخلي اثر آرامبخش دارند و به بهبود بيمار كمك مي كند. بهتر است غذاي فرد بي نمك باشد. ورزش نيز براي كاهش تحريك پذيري دستگاه تعادلي گوش داخلي و پيشگيري از تكرار حمله ها مفيد است؛ البته همه اين موارد بعد از معاينه بيمار بايد توسط پزشك معالج تجويز مي شود.

استرس عامل سرگيجه است يا برعكس؟

برخلاف باور عمومي سرگيجه بيشتر باعث اضطراب و استرس افراد مي شود تا اينكه استرس عامل سرگيجه باشد. اگر چه شواهد بسياري در دست است كه نشان مي دهند استرس هاي روزمره مانند شكست هاي زندگي، از دست دادن عزيزان و مشكلات اقتصادي عامل تشديد بسياري از بيماري ها هستند اما اينكه استرس را به عنوان عامل بيماري ها بدانيم، هنوز بحث برانگيز است؛ براي مثال اينكه استرس ناشي از رد شدن كنكور را باعث كته و يا يك بيماري مغزي بدانيم كاملاً اشتباه است. البته استرس مي تواند باعث تشديد بيماري ام اس، ميگرن و بيماري هاي قلب و عروق شود زيرا در زمان استرس شديد هورمون هاي شيميايي مانند اپي نفرين تشرح مي شوند كه باعث عدم كارايي قلب و ايست قلبي مي شوند اما اين اتفاق هميشگي نيست و گاهي بيمار زمينه قبلي دارد و استرس تنها تشديدكننده آن است.

اين مواقع حتماً به پزشك مراجعه كنيد

اگر چه نادرس است كه سرگيجه نشانه يك بيماري مهم ديگر باشد ولي اگر همراه هر يك از موارد زير بود، بهتر است سريع به پزشك مراجعه كنيد:

ـ سردرد شديد و متفاوت كه به تازگي شروع شده است.
ـ اختلال در صحبت كردن و بينايي و دو بيني
ـ ضعف در پاها و يا دست ها
ـ كاهش هوشياري
ـ اختلال در راه رفتن
ـ بي حسي، حالت گزگز و سوزن سوزن شدن اندام ها

نگذاريد سرگيجه بدتر شود

ـ از تغييرات ناگهاني در وضع و حالت بدن اجتناب كنيد.
ـ از حالت خوابيده به آهستگي بلند شويد و قبل از ايستادن براي چند دقيقه در حالت نشسته باقي بمانيد.
ـ هنگام ايستادن مطمئن شويد چيزي براي گرفتن يا تكيه كردن داريد.
ـ هنگام بروز علائم بي حركت مانده و استراحت كنيد.
ـ به آهستگي فعاليت خود را افزايش دهيد.
ـ از نورهاي روشن، تلويزيون و مطالعه كردن در هنگام سرگيجه اجتناب كنيد زيرا ممكن است علائم را بدتر كند.
ـ از فعاليت هايي مانند رانندگي، راه اندازي ماشين آلات سنگين و كوهنوردي يا حتي بالا رفتن در سربالايي تا يك هفته بعد از بروز علائم اجتناب كنيد.
ـ استرس هاي زندگي خود را به حداقل برسانيد.

هفته نامه همشهري تندرستي
نقل قول این ارسال در یک پاسخ بازگشت به بالا
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
 سپاس شده توسط محسن گرامي ، میتی ، اولدوز
ارسال موضوع ارسال پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

 انتخاب پوسته:

تماس با ماMS Worldبازگشت به بالابایگانیپیوند سایتی RSS